Sayfayı yazdır
Ergonomìk şeklìde ayakta durma
İş yerìnde doğru şeklìde ayakta durma
Peki, ergonomik durmak ne demek? Çalışanların tamamı arada sırada kendi duruşlarına dikkat etmelidir. Uzun süreler boyunca ayakta kaldığınızda kafanızı rahatlatmalı ve düz durmalısınız; göğsünüzü düz tutmalı, belinizde boşluk oluşmasından kaçınmalı, kalçayı dik tutmalı, hafifçe dizlerinizi kırmalı ve popo ile karın bölgesini sürekli olarak hafif bir şekilde gergin tutmalısınız. Teorik açıklaması budur. Ancak, uygulamaya geçildiğinde genellikle tamamen farklıdır. Sonuç olarak beden dersinde değil, iş yerinde bulunuyorsunuz.
İş yerinde ergonomik bir şekilde durmak aslında o kadar da kolay değildir. Sert beton zeminler ve düz olmayan tabanlar nedeniyle sırtınızı sürekli olarak sağlıklı tutmanız neredeyse imkansızdır. Çalışma yerleri ve işletmeleri için ergonomik çalışma ortamı çözümleri arayan şirketlerin çoğu cevabı paspaslarda buluyor.
Sağlıklı bir ayakta çalışma yeri donanımı hem verimliliği arttırıyor hem de odaklanmayı kolaylaştırarak ergonomik bir duruş kazandırıyor. Ergonomik ve yorgunluğu azaltan paspaslar makine iş yerlerinde, kasalarda ve üretim hatlarında görev alan çalışanların çok daha sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlıyor. Hasta geçirilen günler azaldığından ve çalışmalar esnasında meydana gelen ağırlar nedeniyle iş akışı aksamadığından ergonomik çalışma yeri paspasları kendilerini zaman içerisinde amorti eden yatırımlardır.
Ergonomik paspaslar ne gibi özelliklere sahip?
Ergonomik çalışma yeri paspasları özellikle yumuşak yapılarıyla tanınıyor. Durumu kısacası şu şekilde açıklamak da mümkündür; taban paspasları ne kadar kalınsa, ergonomik özellikleri de o kadar iyidir. Ancak, bunun için çalışma yeri paspasını sadece kalın bir köpük lastik ile donatmak ve herhangi bir işletme sahasına yerleştirmek doğru olmaz. Paspasın nerede kullanılacağı da önemlidir. Ergonomik çalışma yeri paspasları çoğu durumda üzerinden geçebilir özellikte olması gerekir. Taşıma cihazların üzerinden zorlanmadan geçebilmesi için bazı paspasların kenarları düzleştirilmiştir. Bu gibi paspaslar dolayısıyla dayanıklı malzemeler kullanılarak özel olarak üretiliyor. Yorgunluğu azaltan diğer paspaslarda ise bu kenarlar sadece takılarak düşme tehlikesini önlemek için kullanılmaktadır.
İşte tarafta özellikle makine çalışma yerleri için tercih edilen ergonomik bir endüstri paspası görebilirsiniz. Yan tarafları düzleştirilmiş bu döşemeli paspaslar hem yumuşak hem de konforlu bir duruş sunuyor.
Ayrıca, iş yerlerinde kullanılacak paspas yüzeylerin ne gibi nesneler ile temas edeceği de göz önünde bulundurulmalıdır. Kaynak ve freze çalışmaları gerçekleştirildiği metal işleme tesislerinde bazı paspaslar uzun kullanım ömürleri sunmayabilir; aksine, yangına ve kaynak yeri iş yerlerine uygun olmamaları durumunda için tehlike arz eder. Bu nedenle ergonomik çalışma yeri paspasları ararken hem paspas özelliklerini hem de fonksiyonlarını dikkate almalısınız.
İş yerlerinde yağlar ve kimyasallar gibi standart konsantrasyonlar da kullanılabileceğinden dolayı ergonomik endüstri paspasları bunlara karşı dayanıklılık sunacak gereksinimleri de karşılamalıdır. Bazı işletmelerde bunların da dikkate alınması gerekmektedir. Üreticiler bu gibi durumlarda ergonomik çalışma yeri paspaslarının ne gibi gereksinimler karşılaması gerektiğini bildiği için çok farklı fonksiyonlara sahip birbirinden farklı modeller sunmaktadır.
İş yerinde nasıl ergonomik bir duruş kazanılır?
Kalın ve yumuşak çalışma yeri paspasları sürekli olarak beden hareketlerini teşvik ediyor. Sert beton yüzeylerde vücudunuz ve sırtınız belli bir sürenin sonunda sürekli olarak aynı gergin pozisyonda durmaya başlıyor. Ergonomik paspaslar sayesinde ise vücudunuz sürekli olarak dengelenmeye zorlanıyor. Kaslar ve eklemler hareketli tutuluyor. Bu, sağlıklı bir sırt duruşu için olmazsa olmazdır. Çocukluğumuzdan bu yana duyduğumuz "işleyen demir paslanmaz" deyimi işte tam da bunu açıklıyor. Ergonomik duruş sayesinde hangi vücut bölgelerinin sürekli olarak hareket halinde tutulduğunu ve bu sayede hangi sorunların azaltılarak bazı durumlarda tamamen ortadan kaldırıldığını öğrenin.
Kas ve eklem ağırları:
Sıkça görülen belirtiler arasında gerilmeler ve bu gerilmeler sonucunda meydana gelen baş ağrıları yer alıyor. Diğer belirtiler arasında görme zorluğu ve ses hassasiyeti de bulunuyor. Gergin duruş sonucunda karın ağırları da meydana gelebiliyor. Neredeyse sürekli olarak görülen bacak ve ayak ağırlarının yanı sıra bacaklardan gelen kanın kalbe zor pompalanması durumu da gözlemlenmektedir. Birçok fiziksel sorun belli bir sürenin sonunda psikolojik sorunlara da sebep olduğundan akşamları verimli bir şekilde dinlenmeniz engellenmiş olur.
Ergonomik bir paspas sayesinde tüm bu sorunları ortadan kaldırmak mümkün.
Web mağazamızda bulunan ergonomik paspaslar
Endüstri paspasları bölümü altında ergonomik çalışma yeri paspasları bulabilirsiniz. Burada sunulan paspaslar ergonomik özeliklerin yanı sıra kayma mukavemeti veya kimyasal madde dayanıklılığı gibi farklı özellikler de sağlıyor. Web mağazamızı ziyaret ederek farklı özellikleri açıklayan ve açıklayıcı resimler içeren pratik paspas yönlendirme sistemleri de bulabilirsiniz. Aradığınız paspasın gerekli gereksinimleri karşılayıp karşılamadığını kolayca öğrenebilmeniz için çevrimiçi mağazamızda listelenen ürünlerin yanında bu resimler tekrar kullanılmaktadır.
Ergonomik özellikli çalışma yeri paspasları:
Pazartesi - Cuma 8:30 ile 18:00 saatleri arasında
